trening meta

O taki trening klaty mi chodzilo! Piekna pompa! Myslalem, ze sila juz sie ustabilizowala, bo nieraz taka pompa, ze wydaje mi sie ze nie ma sensu wiecej zakladac ale doklada sie i jazda dalej! Mety zostalo jeszcze na 2 nastepne dni, a ostatni strzal propa zaraz po nowym roku! Kolejna bomba hmmm... - meta - deca - enan... Tylko tym razem bedzie [...]

[...] to jest plan na pierwsze 4 tygodnie cyklu(co 4 tygodnie chce zmieniac plan)jest to plan z priorytetem na cycki :) prosze o ocene go i poprawki, nie jest zbyt lajtowy jak na trening na koxie? :) odwdzieczam sie SOGami pzdr z góry dzieki PON: klata + bic 1. Sztanga płasko 12<10<8<6 progres 2. Hantle skos góra 4x10 stały ciężar 3. [...]

Planuję trening do cyklu meta 1-6 30ed Pon KLATKA : -wyciskanie sztangi na ławce pinowej(mały kąt) 12 10 8 6 -rozpiętki na ławeczce skośnej 4x 8 -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12 10 8 6 -przenosy sztangielki za głowę 3x8 BICEPS: -uginanie przedramion ze sztangą 12 10 8 6 -uginanie ramienia ze sztangą na modlitewniku 12 10 8 6 -uginanie [...]

Witajcie co sadzicie o tym treningu oczywiście nie dla mnie tylko dla znajomego co nie ma konta sfd Cel masa i sila ale głownie masa cykl test Enan 250mg co 7 dni Meta 25mg Ed czy nie za ciezko? wszystko będzie miał dopięte dietę regen o to trening: Poniedzialek Klatka: - Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 10,8,6,6 - Wyciskanie Hantli skos [...]

Czekaj już rozpisuję Ale na bank antek?bo w środku może być meta a to zmienia cały trening

WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 42  -klatka: 114 -udo: 64  -talia: 81  5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3lata z przerwami 6. Dieta obecnie luzna:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cywilna npp 3 miesiące/prop 3 miesiące, 2 cykl cypionat+npp+tren+prop 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] Napisz moze jakie cykle miales, bo nie wierze ze tylko meta. Jak kilka to musiales brac zapewne i propa, enana, nandro, wino. Tak, ze nie zaczynaj od omki, tylko od propa co drugi dzien jesli w ogole. Jak zaczynasz cwiczyc to micha+trening+suple, a po pol roku powiedzmy mozesz kreatyne wziac. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-10 17:39:53

slabe te stacki... podstawa i tak bedzie dieta, trening silowy i hiit ( ew. aeroby ), to jest 90% sukcesu dobre spalacze to : lipoxene, scorch, meta burn xtp, ew therm line II w wiekszych dawkach

Dieta, trening.. jest ok. Chodzi mi o dobre spalacze.. Co sądzicie o MRM Meta Burn ?

[...] 70 - 90 obr/min. Szybsza kadencja obciąża bardziej układ krążenia i oddechowy, natomiast twarde przełożenia wymagają znacznej siły mięśniowej. Lance przeszedł solidny trening tego rodzaju jazdy. Lance wygrał etap w Metzu jadąc z przeciętną szybkością niemal 48 km/h. Ukończył czasówkę ze sporą, 58-sekundowa przewaga nad bezpośrednim [...]

jj dzwonila babka z mbanku trula 10minut smuty j**ala o promocjach pogubic sie idzie w tych warunkach xD, tak około 15kg na pewno przebic 100 musze jak sie zaleje 5 miesiecy masy o 3kg miesiecznie wiec spoko, dieta trzymana trening ogarniety i moze cykl ale to sie okaze w trakcie tak do grudnia no nie jak to wyglada jak slabo to j**ne tst i meta

[...] stoją w takim przypadku rutynowo sugerowane w USA i Europie Zachodniej kompozycje intra-workout – gdzie proponuje się podawanie aminokwasów i węglowodanów nawet w trakcie treningu! Wg Ireny Celejowej dla ciężarowców, zapaśników oraz biatlonistów dopuszczalne jest spożywanie od 2,4 do 3.0 g białka na kilogram masy ciała (podczas treningu i [...]

[...] bold 375mg/ml ew 1-4 susta 500mg/ml ew - problem z towarem i zamiana poszła na enan 4-19 enan 500mg/ml ew 1-5 meta piramida 1-2-3-2-1 17-21 winko 40mg ed Opisz swój plan treningowy Trening masą z dobrą jakością miesni Cel cyklu Duża masa z dobrą jakością Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 1-19 bold 375mg/ml ew 1-4 susta [...]

[...] czas czy sztywno się tego trzymać? Wiem wiem cykl ruszam w grudniu ale korci mnie ta meta, czy faktycznie taka dobra i czy dupy nie urywa. Pytał mnie już kilka osób z sfd czy ruszyłem z tą meta bo sami są ciekawi co i jak. Dałem pół centa ze 30min temu czuje jakby ciśnienie szło w górę bo i łeb lekko się czerwieni. Lecę zaraz na trening.

[...] czy sztywno się tego trzymać? Wiem wiem cykl ruszam w grudniu ale korci mnie ta meta, czy faktycznie taka dobra i czy dupy nie urywa. Pytał mnie już kilka osób z sfd czy ruszyłem z tą meta bo sami są ciekawi co i jak. Dałem pół centa ze 30min temu czuje jakby ciśnienie szło w górę bo i łeb lekko się czerwieni. Lecę zaraz na trening. Optymalny

[...] co drugi dzien po 1ml i meta dziennie po 30 mg,chyba ze prop jest słaby i nie ma takiej strasznej pompy a jak u ciebie z dieta..kolego... Diete trzymam tak jak sie nalezy,trening 4 razy w tyg,poprostu spodziewalem sie takiego pobudzenia po mecie i tesciu a ja sie czuje tak samo jak bylem off no moze psychicznie lepiej ale szału nie ma,w [...]

[...] co drugi dzien po 1ml i meta dziennie po 30 mg,chyba ze prop jest słaby i nie ma takiej strasznej pompy a jak u ciebie z dieta..kolego... Diete trzymam tak jak sie nalezy,trening 4 razy w tyg,poprostu spodziewalem sie takiego pobudzenia po mecie i tesciu a ja sie czuje tak samo jak bylem off no moze psychicznie lepiej ale szału nie ma,w [...]

Przemko ten sam okres półtrwania, rob inj z rana może. no tak zrobię chyba, ale spotkałem się właśnie że ktoś tam mete inj. e2d leciał i też robiło Anek czy meta inj ma okres poltrwania 5h i w tym czasie imo pasowałoby zrobić trening :-)

[...] no tak zrobię chyba, ale spotkałem się właśnie że ktoś tam mete inj. e2d leciał i też robiło Anek czy meta inj ma okres poltrwania 5h i w tym czasie imo pasowałoby zrobić trening :-) A skąd takie info że okres półtrwania ma 5h ;-)? W przypadku mety ~6h w przypadku antka nawet do 15-16 Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2019-03-29 14:02:43 [...]

[...] no tak zrobię chyba, ale spotkałem się właśnie że ktoś tam mete inj. e2d leciał i też robiło Anek czy meta inj ma okres poltrwania 5h i w tym czasie imo pasowałoby zrobić trening :-) A skąd takie info że okres półtrwania ma 5h ;-)? W przypadku mety ~6h w przypadku antka nawet do 15-16 Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2019-03-29 14:02:43 [...]